Cómo mejorar tu ciclo menstrual

La menstruación deja de ser un tabú, Lara Briden nos ofrece observaciones como médica naturópata para profundizar en el estudio de nuestras hormonas y el ciclo menstrual. Su enfoque nos propone una profunda escucha de nuestro cuerpo y sus procesos, y a partir de ese ejercicio nos acerca el conocimiento científico de un modo más simple, con hierbas medicinales, alimentación y adaptación de nuestros hábitos cotidianos a lo que cada uno necesita para cada etapa de su vida.