Es una herramienta para el registro de nuestro ciclo menstrual. Permite registrar las síntesis de lo observado en cada fase, facilita la observación de patrones.
Trae un cuaderno de hojas lisas para escribir, cosido a mano.
Recomendamos asociar su uso a un calendario de lunas como nuestro Lunario para registrar como se vinculan los propios ciclos con las fases lunares.
Observar y reconocer nuestra ciclicidad nos ayuda a conectar mejor con nosotras mismas, nuestros deseos y sueños. Conocer nuestros ciclos para cuidar nuestra salud, para ir a favor de nuestros propios ritmos, a la escucha consciente de nuestros cuerpos.
Textos: Noelia Sánchez.
Bibliografía: Las lunas, de Victoria de Aboitiz; Cuerpo de mujer, sabiduria de mujer, de Northrup Christiane
